Sentir um incômodo leve no quadril após um esforço físico ou um dia cansativo pode ser passageiro. Porém, quando a dor no quadril se torna frequente ou surge acompanhada de limitações, ela indica que a articulação ou os tendões precisam de atenção médica.
5 sinais de alerta para a dor no quadril:
1. Dificuldade para caminhar ou mancar (claudicação)
Se a dor obriga você a mancar para aliviar o peso da perna ou torna caminhadas curtas dolorosas, isso indica sobrecarga articular ou fraqueza muscular compensatória importante.
2. Dor profunda na virilha
A verdadeira articulação do quadril se manifesta com dor na dobra da virilha. Se esse desconforto surge ao levantar da cadeira, entrar no carro ou calçar sapatos, pode ser sinal de desgaste na cartilagem (artrose) ou impacto ósseo (IFA).
3. Travamento ou estalos com dor
Sentir que o quadril “prende” em determinado movimento ou ouvir estalos dolorosos repetitivos sugere lesões estruturais, como lesão de labrum ou fragmentos articulares.
4. Dor noturna ou em repouso
A dor que acorda você no meio da noite ou que não passa mesmo deitado indica um processo inflamatório mais ativo na bursa, nos tendões ou na cartilagem.
5. Rigidez matinal prolongada
Acordar com a bacia rígida e precisar de mais de 30 minutos para conseguir dobrar a perna com facilidade é um dos principais sintomas de desgaste da cartilagem articular.
O que fazer se você tem esses sintomas?
- Evite a automedicação contínua: Remédios para dor apenas mascaram o problema e não corrigem a causa estrutural.
- Reduza movimentos de sobrecarga: Diminua subidas de escadas, agachamentos profundos e caminhadas longas até a consulta.
- Faça compressas mornas: O calor ajuda a diminuir a sensação de rigidez ao redor da bacia.
Quando procurar avaliação médica?
Consulte um ortopedista especialista em quadril imediatamente se a dor persistir por mais de duas semanas, impedir tarefas diárias simples ou surgir após uma queda/trauma. O diagnóstico precoce evita a evolução de desgastes ósseos e preserva a articulação.
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Dr. Renan José Rigonato – Ortopedia e Cirurgia do Quadril | Ortopedia Geral para Lesões e Esportiva
