Prótese total do quadril
Práticas esportivas após a protese
Retorno as práticas esportivas
Praticar esportes é uma parte importante de uma vida ativa e saudável, e após a cirurgia de prótese de quadril isso continua sendo possível — com alguns cuidados. Nos primeiros meses, é essencial respeitar o tempo de cicatrização e adaptação da prótese, evitando movimentos bruscos ou de alto impacto.
Atividades que exigem flexão intensa, rotação ou cruzamento das pernas podem aumentar o risco de deslocamento do implante e devem ser evitadas nas fases iniciais.
O retorno às práticas esportivas deve ser gradual e sempre orientado pela equipe médica e fisioterapêutica, priorizando exercícios de baixo impacto, como caminhada, bicicleta ergométrica, natação e hidroginástica.
Com o tempo, fortalecimento muscular e supervisão adequada, o paciente pode retomar uma rotina ativa com segurança, preservando a durabilidade da prótese e garantindo qualidade de vida a longo prazo.
Atividades de maior impacto
Práticas esportivas de impacto, como corrida, futebol ou tênis, geram forças repetitivas sobre o quadril e podem, ao longo do tempo, aumentar o desgaste dos componentes da prótese. Por esse motivo, recomenda-se cautela na retomada dessas atividades, especialmente nos primeiros meses após a cirurgia.
Apesar disso, é importante entender que cada paciente é único — fatores como idade, tipo de prótese, força muscular, técnica cirúrgica e hábitos de vida influenciam diretamente na durabilidade do implante.
Muitos pacientes, após recuperação completa e sob acompanhamento médico, conseguem realizar atividades de impacto de forma moderada e segura, desde que estejam cientes dos possíveis riscos a longo prazo.
A decisão final deve sempre ser individualizada e compartilhada entre paciente e cirurgião, equilibrando qualidade de vida, prazer na atividade física e preservação da prótese.
