Prótese total do quadril:
Restrições e cuidados iniciais
Nas primeiras semanas e meses após a cirurgia, alguns movimentos precisam ser evitados para garantir a cicatrização adequada e prevenir a luxação da prótese — que é quando os componentes do quadril saem da posição correta.
Essas restrições serão mais intensas nas primeiras semanas, porem alguns deles serão permanentes. Há variações conforme o tipo de acesso cirúrgico utilizado, mas, de forma geral, recomenda-se:
1) Cuidados ao sentar-se
Após a cirurgia de prótese do quadril, é muito importante evitar sentar em cadeiras, sofás ou vasos sanitários baixos, pois essa posição aumenta a flexão do quadril e pode colocar a prótese em risco de luxação (deslocamento).
Uma dica prática é não se sentar em lugares mais baixos que seus joelhos.
Sempre que for sentar, escolha locais mais altos e firmes, de preferência com encosto e apoio para os braços, que facilitem levantar e sentar sem esforço. Se necessário, use extensores de assento ou almofadas firmes para elevar a altura.
Além disso, não incline o tronco para frente enquanto estiver sentado, como ao tentar amarrar os sapatos ou pegar algo no chão. Esse movimento também aumenta a flexão do quadril e deve ser evitado nas primeiras semanas.
2) Não cruze as pernas
Após a cirurgia de prótese do quadril, é essencial não cruzar as pernas, seja sentado, deitado ou em pé. Esse movimento pode deslocar a prótese (luxação), especialmente nas primeiras semanas, quando os tecidos ao redor ainda estão cicatrizando.
Ao sentar, mantenha sempre os joelhos afastados, com os pés apoiados no chão. Ao deitar, use um travesseiro entre as pernas — principalmente ao dormir de lado — para evitar que a perna operada cruze involuntariamente sobre a outra.
3) Cuidados ao deitar-se e dormir
Durante os primeiros meses após a prótese de quadril, evite deitar sobre o lado operado, pois isso pode causar dor, complicações com a ferida e aumentar o risco de deslocar a prótese.
A posição mais segura é dormir de barriga para cima, mantendo as pernas ligeiramente afastadas. Coloque um travesseiro entre os joelhos para impedir que uma perna cruze sobre a outra durante o sono.
Se for necessário deitar de lado, faça isso somente sobre o lado não operado, sempre com o travesseiro entre as pernas para manter o quadril bem alinhado e protegido.
